28 NGÀY THỰC HÀNH NĂNG LỰC MỘT MÌNH (NĂNG LỰC YÊU)

21 NGÀY CHIA TAY TỈNH THỨC (NĂNG LỰC TỰ CHỮA LÀNH)

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG KHUÊ LÂM A.I - QUÂN SƯ TÌNH YÊU

KHÁM PHÁ BÍ MẬT LỚN NHẤT ĐỂ TÌM LẠI HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC TRONG TÌNH YÊU

ZOOM ĐỒNG HÀNH ĐỊNH KÌ

Ngày 1: Xác Định Giá Trị Cốt Lõi

Hãy chủ động làm nhiệm vụ học để đạt được hiệu quả cao nhất từ bài học bạn nhé!

NHIỆM VỤ HỌC NGÀY 1

Ngày 2: Điểm Mạnh - Điểm Yếu (Trong Tình Yêu)

Ngày 3: Khuôn Mẫu Suy Nghĩ

Ngày 4: Thách Thức Suy Nghĩ Tiêu Cực

Ngày 5: Luyện Tập Chú Tâm

Ngày 6: Quan Sát Suy Nghĩ

Ngày 7: Kết Nối Với Cơ Thể

Ngày 8: Cảm Xúc Sơ Cấp

Ngày 9: Cảm Xúc Thứ Cấp

Ngày 10: Chánh Niệm & Cảm Xúc

Ngày 11: Chuyển Hóa Tức Giận

Ngày 12: Chuyển Hóa Nỗi Buồn

Ngày 13: Biểu Lộ Cảm Xúc Lành Mạnh

Ngày 14: Thấu Hiểu Cảm Xúc Người Khác

Ngày 15: Ba Kiểu Phản Ứng Tâm Lý Khi Giao Tiếp 

Ngày 16: "Trò Chơi" Trong Giao Tiếp

Ngày 17: Thay Đổi "Trò Chơi"

Ngày 18: Giao Tiếp Hiệu Quả

Ngày 19: Hành Vi Tự Chủ

Ngày 20: Hành Vi Trách Nhiệm

Ngày 21: Đặt Ranh Giới

Ngày 22: Chấn Thương Và Tình Yêu

Ngày 23: Nhận Diện Dấu Hiệu Chấn Thương

Ngày 24: Lựa Chọn Liệu Pháp

Ngày 25: Bắt Đầu Chữa Lành

Ngày 26: Yêu Thương Tỉnh Thức

Ngày 27: Mối Quan Hệ Gặp Sóng Gió

Ngày 28: Xây Dựng Mối Quan Hệ Lành Mạnh

Bạn Sẽ Chuyển Hóa Thế Nào Trong 21 Ngày? 

Ngày 1: Khởi Động – Nhận Diện Nỗi Đau Sau Chia Tay

Ngày 2: Nhìn Lại Dấu Hiệu Thể Chất – Tâm Lý của Chấn Thương

Ngày 3: Tạo “Nơi An Toàn” & An Định Hệ Thần Kinh

SOI CHIẾU CHUỖI PHẢN ỨNG : CHỐI BỎ - GIẬN DỮ - MẶC CẢ - ĐAU KHỔ - CHẤP NHẬN

Ngày 5: Thực Hành Thư Giãn – Kỹ Thuật Thở Sâu & Thư Giãn Cơ Bắp Tiến Triển

Ngày 6: “Bảng Nguồn Lực” – Nội Tại & Ngoại Tại

Ngày 7: Tổng Kết Tuần 1 – Nhận Diện & Bình Ổn

Ngày 8: Áp Dụng Mô Hình 6 Giai Đoạn Hợp Nhất Chấn Thương (Tổng Quan)

Ngày 9: Giải Phóng Nỗi Xấu Hổ, Tội Lỗi (TF-CBT)

Ngày 10: Thiết Lập Ranh Giới & Né Tránh Tái Chấn Thương

Ngày 11: Thực Hành Somatic Experiencing (Cấp Độ Cơ Bản)

Ngày 12: Khai Mở Tư Duy Tăng Trưởng (Growth Mindset)

Ngày 13: Sửa Chữa Với Bản Thân – Nhận Diện Vết Thương Phức Hợp

Tổng Kết Tuần 2 – Tiến Dần Đến Giai Đoạn Hành Động & Hợp Nhất

Ngày 15: Tái Định Nghĩa Bản Thân – Không Chỉ Là “Người Thất Bại Trong Tình Yêu”

Ngày 16: Tốt Nghiệp Khỏi Mô Hình Đau Khổ – Thoát Vòng Lặp

Ngày 17: Hoàn Thành Phản Ứng Sinh Tồn (Somatic Experiencing Chuyên Sâu)

Ngày 18: Đón Nhận Phát Triển Hậu Chấn Thương (PTG)

Ngày 19: Nghi Thức “Khép Lại” – Thiền Tâm Hồn

Ngày 20: Xây Dựng Tương Lai – Thiết Kế Cuộc Sống Mới

Hướng dẫn truy cập & sử dụng Khuê Lâm A.I

Bạn Chỉ Cần Biết 1 Điều Này Thôi Để Hạnh Phúc Trong Tình Yêu

DỐI TRÁ #1: “Tình yêu không hạnh phúc là chuyện bình thường”

 DỐI TRÁ #2: "Chỉ cần yêu người ta đủ nhiều, người ta sẽ thay đổi vì mình."

DỐI TRÁ #3: "Nếu mối quan hệ này không hạnh phúc, chắc là tại mình chưa đủ tốt."

 DỐI TRÁ #4: “Thôi thì có một người bên cạnh còn hơn là cô đơn.”

DỐI TRÁ #5: “MÌNH CHỈ CẦN GẶP ĐÚNG NGƯỜI, MỌI TỔN THƯƠNG SẼ ĐƯỢC CHỮA LÀNH.”  

DỐI TRÁ #6: "Trải nghiệm đủ nhiều tình yêu rồi thì sẽ hiểu hết về tình yêu"

DỐI TRÁ #7: Chỉ cần học thật nhiều các khóa học về yêu là có thể có được tình yêu hạnh phúc.

Quyền lợi đặc biệt của học viên PRO Khuê Lâm Academy

Khóa học dạy bán khóa học

Đăng nhập

KHÁM PHÁ BÍ MẬT LỚN NHẤT CỦA TÌNH YÊU